Хората с наднормено тегло, които се оплакват от болки в гърба може и да не знаят, че свалянето на няколко килограми може много да помогне за облекчаване на техните болежки. Това е така, защото излишните килограми, както може да се досетите оказват допълнително...
На всички е ясно, че бременността е един от най-прекрасните периоди от живота на една жена. Но никой не подготвя жените и за трудностите, с които той може да бъде съпроводен, особено ако сте с наднормено тегло. Когато тежите повече от нужното, това може предварително...
Бременните жени, които са с наднормено тегло или затлъстяване имат по-висок риск от раждане на дете с вродена аномалия, показва шведско проучване, публикувано в BMJ. Според учените колкото повече са излишните килограми на майката, толкова рискът от аномалия при бебето...
Автоимунните заболявания възникват, когато имунната система започне да атакува собствените клетки на организма. Честотата на тези заболявания се увеличава непрекъснато. Те протичат с много разнообразни симптоми и понякога се диагностицират трудно. Кои автоимунни...
Отслабването чрез периодично гладуване стана изключително популярно през последните години, но дали е по-ефективно от традиционната диета, при която се ограничава дневния прием на калории? Според проучване, публикувано в сп. JAMA Internal Medicine няма съществена...
Една от най-честите грешки, която правят хората, стремящи се да свалят излишните килограми е решението да изключат голям процент от храните, които са консумирали до този момент. Когато започвате такива силно ограничаващи диети много бързо разбирате, че с глад...
Контролът върху теглото се корени в малките стъпки и вземането на правилни решения за храните, които приемате. С малки промени в начина си на живот може да постигнете много. Не е важно само колко калории приемате дневно, но и как и с какво се храните. Някои от...
Отслабването е деликатен въпрос. Много хора са недоволни от сегашния си външен вид и търсят начини как да постигнат мечтаното тегло. Всеки от нас желае да изглежда като моделите, които показват по телевизията, но понякога тези мечти не са здравословни и могат само да...
Зимата е сезон, през който прекарваме по-голямата част от времето си у дома и това неимоверно води до по-често похапване и качване на някой и друг излишен килограм. Има някои сезонни храни, които могат да ви помогнат да свалите натрупаните килограми. Повечето хора си...
Повечето хора обичат пухкавите бузки, но само когато те са свързани с бебета. С напредването на годините по-привлекателни изглеждат добре скулптурираните скули и те са съпроводени с адмирации. Когато качите няколко килограма хората най-често забелязват, че бузите ви...
