Психично здраве

Храни, полезни за мозъчната функция

Храни, полезни за мозъчната функция

Така както приемът на определени храни може да ви предпази от инфаркт на миокарда, високо кръвно налягане, рак и други заболявания, така има и храни, които могат да подпомогнат дейността на вашия мозък. Въпреки, че все още няма открито лечение за болестта на Алцхаймер...

Може ли стресът да стане причина за покачване на теглото

Може ли стресът да стане причина за покачване на теглото

Има различни начини, по които стресът оказва влияние върху нашето тегло. Когато нашето тяло се сблъсква със стресови ситуации организмът освобождава стресови хормони, които да спомогнат за овладяване на ситуацията. Независимо каква е причината за стреса нашето тяло го...

Загуба на паметта с възрастта

Загуба на паметта с възрастта

На всеки се е случвало да забрави името на човек, с който наскоро се е запознал или къде си е оставил ключовете за колата. Но тъй като загубата на памет не е неизбежна част от процеса на остаряване хората трябва да знаят кое е нормално и кое не относно паметта. След...

Симптоми на депресия в тийнейджърска възраст

Симптоми на депресия в тийнейджърска възраст

Депресията е състояние, което се характеризира с комбинация от симптоми, които могат да бъдат лошо настроение, липса на енергия и различни поведенчески промени. Тя засяга около 4% от тийнейджърите. Юношеството е период на много предизвикателства и стрес за младия...

Загуба на паметта с възрастта

Откриване на Алцхаймер десетилетия преди симптомите

Проучване, публикувано в The Lancet Neurology е открило най-ранни белези на болстта на Алцхаймер, появяващи се повече от две десетилетия преди първите клинични симптоми. Американски учени са провели проучване сред група пациенти, които имат родственици, болни от ранна...

Сънотворните средства повишават риска от деменция

Сънотворните средства повишават риска от деменция

Хората над 65 години, които редовно приемат сънотворни лекарства или анксиолитици имат по-висок риск от развитие на деменция, показва френско проучване. На възрастните хора често се предписват медикаменти от групата на бензодиазепините за лечение на безсъние или...

Споменът за страх може да бъде премахнат от мозъка

Споменът за страх може да бъде премахнат от мозъка

Американски учени са установили, че наскоро формирани емоционални спомени могат да бъдат изтрити от човешкия мозък. Това откритие може да даде възможност за нови методи на лечение на милионите хора по света, които страдат от фобии и посттравматичен стрес. При...

Зеленият чай подобрява паметта

Зеленият чай подобрява паметта

Зеленият чай е популярна напитка в целия свят, за която се знае, че е богата на антиоксиданти, понижава нивото на холестерола и спомага за редукцията на телесното тегло. Ново изследване, публикувано в сп. Molecular Nutrition & Food Research показва, че зеления чай...

Флаванолите в какаото подобряват паметта

Флаванолите в какаото подобряват паметта

Редовната консумация на напитки с високо съдържание на какао може да подобри паметта при възрастни хора, показва ново проучване. Учени от университета на Акуила, Италия са провели проучване сред  90 възрастни човека с леки когнитивни нарушения – отлабена памет,...

Усмивката понижава стреса

Усмивката понижава стреса

Учени от университета на Канзас са установили, че усмивката може да забави сърдечната честота при стресови ситуации. Според д-р Сара Пресман, професор по психология и съавтор на проучването почти невъзможно е да си ядосан и притеснен ако имаш широка усмивка на лицето....