Всеки от нас иска да изглежда привлекателно, особено през летния сезон, когато носим по-къси дрехи и излишните килограми личат още повече. За щастие лятото е сезон, когато на пазара има най-разнообразни храни, които освен, че са вкусни могат и да ни помогнат да свалим...
Повечето диетолози препоръчват да избягвате консумацията на паста ако искате да отслабнете. Според ново проучване, публикувано в сп. Nutrition & Diabetes вкусната паста всъщност може да помогне да свалите излишните килограми. Италиански учени твърдят, че обратно...
С годините навсякъде сме чували, че при диета е много важно да изключим въглехидратите от хранителния си режим. Но в последно време учените доказват, че голяма част от тях са полезни и могат да помогнат за свалянето на излишните килограми. Консумацията на комплексни...
Едва ли има човек, който през някакъв етап от живота си да не се е борил с няколко излишни килограма. За постигане на успех е нужно да бъдете много отдадени на целта, да спазвате хранителен режим и да тренирате усилено. Има някои стратегии за сваляне на килограми,...
В днешно време затлъстяването е сериозен проблем и много хора не обръщат достатъчно внимание на теглото си. Наднорменото тегло ви поставя в риск и здравето ви може да се влоши в резултат на това. За да се справите с излишните килограми, освен здравословен режим на...
Много често хората, които са на диета и тренират активно, за да свалят излишните килограми се оплакват, че след един период на активна загуба на тегло изведнъж са спрели да свалят килограми, въпреки техните усилия. Това не трябва да ви обезкуражава. Нормално е след...
В днешно време медиите се съсредоточават основно върху проблема със затлъстяването на населението и много често се забравя, че внезапната загуба на тегло и отслабването понякога могат да бъдат признак на някои сериозни здравословни проблеми. Ако при вас се случи да...
В последно време отвсякъде се представят образи на идеални тела без никакви несъвършенства, към които все повече хора се стремят. За съжаление те не се замислят дали тези техни усилия няма да доведат до увреждане на здравето им. Много често желанието за отслабване...
Джинджифилът е кореноплодно растение, което се използва от векове, както в кулинарията, така и в медицината. В традиционната медицина джинджифилът се използва за лечение на храносмилателни разстройства, като запек, диария, газове, гадене и колики. Скорошни проучвания...
Дори незначително понижаване на телесното тегло при хора, страдащи от затлъстяване може да доведе до значително подобрение на здравето на сърцето. Ако страдате от затлъстяване, то вероятността да имате и високо кръвно налягане, повишен холестерол или сърдечни...
